La thérapie brève EMDR est une nouvelle approche de psychothérapie qui utilise la stimulation sensorielle, soit par le mouvement des yeux soit par des stimuli auditifs ou cutanés, pour induire une résolution rapide. 

Elle est pratiquée dans le monde entier auprès de milliers de personnes de tous âges et de toutes conditions souffrant de troubles psychologiques ou somatiques.

Les mouvements oculaires de l’EMDR revêtent une importance essentielle dans la gestion neurologique de la mémoire. Ce balayage rapide des yeux a pour effet de stimuler la zone du cerveau où sont stockées les émotions et les souvenirs. Lors d’un traumatisme, le psychisme est dépassé par le choc, et la personne peut développer des troubles de stress post-traumatique (TSPT). Les événements à l’origine de cet état de stress peuvent avoir été vécus dans un passé proche ou même dans l’enfance. 

Les mouvements oculaires activent la cicatrisation psychique. Cette guérison est rendue possible par les facultés naturelles du cerveau à transformer les informations à l’origine d’un traumatisme. Notre cerveau va alors dissocier le souvenir traumatisant de l’émotion, afin que cette dernière n’entraîne plus de souffrance. Le souvenir de l’événement reste, mais pas l’émotion négative. Le cerveau a reclassé et archivé les informations et les images de l’événement et les met à distance du présent. La personne change de point de vue sur l’événement et le ressenti s’allège.